Bár a legtöbb fogyókúrázó kerüli, tény, hogy a tészta nagyon egyszerű és laktató étel. Ráadásul gyorsan készen van, így nem kell az egész estét a konyhában, a tűzhely mellett tölteni.

A tévé előtt ücsörögve, az esti filmet élvezve gyakran rágcsálunk valamit. Napjainkban az egyik legnépszerűbb ilyen csemege a chips, annak ellenére, hogy pontosan tudjuk, nem egészséges és még hizlal is.

A joghurt kiváló csemege, és nagyon egészséges is. A Kaukázusban előszeretettel fogyasztják a pásztorok a különféle savanyított tejtermékeket, és nem ritkán elérik a 100 éves kort! A joghurt életminőséget javító hatása, valamint az egészségessége kétségbevonhatatlan.

Amikor a francia konyháról hallunk, a legtöbbünknek a csiga az első, ami beugrik. Esetleg a békacomb, vagy olyan érdekes és különleges ételek, amivel a többi európai országban nemigen találkozhatunk. Pedig, ha egy kicsit jobban belegondolunk, láthatjuk, hogy ennél azért jóval szélesebb a kínálat, bár természetesen az előbbieket sem szabad kihagyni a kóstolásból.